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話題の温活で女子力アップ!高麗美人

最近話題の「温活」ってご存知ですか?

 

カラダの体温を温める活動のことで、カラダの巡りをよくすることで「美」や「健康」に効果があると期待されています。

 

中でも冷えや生理痛・更年期障害など、女性特有の症状を改善するのに有効だと言われています。

 

若い人ほど体温が低い!

 

よく雑誌やテレビで”若い人は体温が低い”と言われていますが、あなたはどうでしょうか。

 

一般的には体温は36.5℃から37℃が理想と言われています。

 

私は小学校の時ですが、体温の平均が37度から37.4℃あったので、母親が凄く心配してお医者さんに見てもらったのですが、「熱があるわけでもないし、むしろカラダに良い体温ですよ」と言われたことがあります。

 

当時は子供ながら「本当に?」って思いましたが、カラダの体温が高い方が病気になりにくいと言われるようになり、今になってようやく「本当だったんだ」と思えるようになりました。

 

ただ、先ほども書きましたが、最近の女性は35℃台の低体温症の子が凄く増えています。

 

私の知り合いにも低体温症の子がいて、たまに34℃台になることがあると言っていたので、凄く心配になりました。

 

基礎体温が低いと、生理周期の乱れやホルモンバランスが落ちてしまうため、”女性特有の症状が出やすい”と言われています。

 

これらの原因はクーラーや冷たい飲み物・カラダを冷やす食べものなどだとされています。

 

そこでカラダを温めてくれるものとして注目されているのが、生姜や高麗人参・トウガラシなどです。

 

中でも高麗人参は古くから伝わる食べ物で、カラダの巡りを良くしてくれると注目されています。

 

本来であればこの高麗人参を手軽に購入することができればいいのですが、日本ではなかなか手に入れることが難しいです。

 

そこでオススメなのが高麗美人!

 

芸能人も愛飲しているサプリメントで、手軽に温活できると評判なんです!

 

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